SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost po 17 roku życia

  • DAJE ANKIETE 1. WIEK: 24 w czerwcu:P 2. WAGA: 83 nadczo 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40-42 -klatka: 116 -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 17 roku zycia, ale gdy zaczalem bjj to z silownia juz mniej sie bawilem:P BJJ od 2006 roku jakos 6. DIETA: -białko: 30-40g na posilek -węglowodany: 70-100g na pisilek -tłuszcz:10g na posilek ( [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2010-04-17 14:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 23 2.WAGA: 80kg 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: 42cm KLATA: niewiem UDO: niewiem TALIA: 84cm 5.STAZ NA SILOWNI: od 17 roku zycia z przerwami. 6.DIETA BIALKO: 2,2 g/kg WEGLOWDANY: 4 g/kg TLUSZCZ: 1,5g /kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: split kazda partia dwa razy w tygodniu 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13188 Data: 2008-12-26 12:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:35 2. WAGA:78 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:40,5-41 -klatka:115 -udo:62 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:długo z przerwami (praktycznie od 17 roku życia) 6. DIETA: 3200kcal -białko:180g -węglowodany: już nie pamiętam, a anie wiem gdzie mam rozpiskę (liczmy 80g ryżu na posiłek, kolacja bez węgli) -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6231 Data: 2018-06-11 21:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski wzrost-Problem znalezieniem dziewczyny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to już Twój kolejny temat o wzroście, jaki to jest ten niski wzrost? mój kolega ma 164cm wzrostu i żadnych problemów z dziewczynamiJa też mam 164 a za młodego miałem takie branie że Hoho :D . młóciłem chyba od 17 roku życia i przebierałem , aktualnie żona , dzieci , rodzina , dom na głowie i jak slysze te problemy młodego pokolenia to śmiac mi [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2019-12-05 16:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anastrazol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 98 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trenuje od 17 roku życia z przerwami 6. DIETA: -białko: ok. 2g/kg -węglowodany: uzupełnienie w zależności od intensywności dnia -tłuszcz: ok 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko test 8. TRENING: bieganie 3x12km w tyg + push pull 9. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2022-10-19 06:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do testa ?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 98 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trenuje od 17 roku życia z przerwami 6. DIETA: -białko: ok. 2g/kg -węglowodany: uzupełnienie w zależności od intensywności dnia -tłuszcz: ok 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko test 8. TRENING: bieganie 3x12km w tyg + push pull 9. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2022-01-10 08:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byscie poradzili na mase???????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poradzę Ci żebyś mimo wszystko przemyślał decyzje...odnośnie nie tylko odżywek ale i trenowania kulturystycznego w wieku 15 lat. To z pewnością zachamuje Ci dalszy wzrost. Po 17-18 roku życia tak ale jak stopniowo. Do tego czasu polecane są ćwiczenia ogólno rozwojowe, poprawiające wydolność. Wiem że zrobisz jak chcesz ale postaraj się rzetelnie to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2004-01-16 23:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Kurde jakbym ja miał teraz 10 cm więcej niż mam czyli 182 cm byłbym wniebowzięty xD Tak jak np. diox między innymi xD 182 to jeszcze mało -idealny wzrost dla chlopa to tak 184-188 ale wy ludziska mata nasrane we łbach wiadomo ze wzrost ma znaczenie ale bez przesady wazniejszy jest wygląd (twarz cialo) a nie wzrost przykladowo wolalbym wygladac jak [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-04 09:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam mam 17,5 lat i 178 cm wzrostu w wieku 14 lat urosłem i dostałem rozstępów na plecach i od tamtego czasu aż do teraz utrzymuje ten sam wzrost i nie urosłem ani 1 centymetra możliwy jest jeszcze skok wzrostu gdyż od tygodnia zwiększył mi sie apetyt i zaczeły boleć mnie nogi same z siebie ? Sory ze pisze tu. Najczęściej tak niestety jest, że [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-19 12:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nie rozumiem uwagii o tym, ze sredni wzrost to pewien przedzial sredni wzrost to srednia z calosci badanej populacji. Tak oczywiscie srednia to tylko jeden dokladny wzrost (zwykle podobny do mediany +-1cm, wiec mozna powiedziec ze to wzrost przy ktorym 50% jest nizsze a 50% wyzsze). Chodzi mi raczej o bardziej zyciowe ujecie, zakladajac ze sredni [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 17:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postach, ze kosci nie moznma rozciagnac. A kosmonauci, ktorzy po lotach sa wyzsi nawet o 5 cm to co ?????????????!!!!!!!!! 2.Rosnięcie w późnym wieku: Czynniki wspomagające wzrost w późnym wieku: - nieproporcjonalna budowa ciała - jest się niższym niż rodzic lub rodzice - ma się w bliskiej rodzinie kogos bardzo wysokiego ( nie wiem jakie jest [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-06 18:17:00 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    http://commed.pl/post34508.html?hilit=wzrost#p34508 http://commed.pl/ http://pl.wikipedia.org/wiki/Siatka_centylowa http://bi.gazeta.pl/im/6/1326/m1326946.jpg Macie tu definicje siatki centylowej i akualna siatke wzrostu dzieci i mezczyzn (16-18 lat)- przypyadki nabierania wzrostu po 17-18 roku zycia sa bardzo rzadkie. Mowienie , ze rosnie sie do [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 11:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] czy uważacie, że warto spróbować z tymi tabsami? Oczywiśćie jeśli bym brał te tabletki, to ćwiczyłbym na drążku i bym robił stretching (ogólnie te różne ćwiczenia na wzrost). Jeśli te tabletki do których dałem linka nie są odpowiednie, to jakie moge sobie kupić, bądź wogóle co moge kupić, by wspomóc mój wzrost?Zależy mi na każdym [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 00:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mogę jeszcze urosnąć?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] poziomej, uwarunkowany jest czynnikami genetycznymi, które oddziaływają na siebie. Ogólnie zakłada się, że całość cech odziedziczonych po ojcu i matce będzie źródłem wzrostu średniego pomiędzy nimi, z uwzględnieniem płci. Z reguły mężczyźni są wyżsi od kobiet średnio o 14 cm. Warto pamiętać o tym, że człowiek rośnie do 21 roku życia i nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-05 11:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tą nieproporcjonalnością ciała.Mam 17 lat wzrostu jakieś 188-190 a zasięg rak na jakieś 202 cm a słyszałem,że zasieg rąk powinien być w przybliżeniu równy wzrostowi. ZASIEG RAK TO SPRAWA CALKOWICIE INDYWIDUALNA I ZALEZY OD DLUGOSCI KOSCI RAMION. TO ZE WIEKSOSC OSOB MA PODOBNY DO WZROSTU (CHOC NIE SLYSZALEM TAKIEJ OPINI) NIE OZNACZA [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-27 17:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki dla piłkarza ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] od treningu piłkarskiego masa Ci RACZEJ nie wzrośnie. Ja jestem rok starszy i również gram w piłke w drużenie amatorskiej- 2razy w tygodniu i teraz nie obserwuje żednego wzrostu masy nóg. Muszę przyznać że wcześniej gdzieś tak od 10 roku życia przez 6 lat uganiałem się z kumplami za piłką nieraz i 5 razy w tygodniu i uda mi się tak rozrosły ( [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15597 Data: 2004-08-23 23:46:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nagły wzrost w wieku 17 lat

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    To ile osiągniesz wzrostu, jest w wielkim stopniu sprawą genetyczną. Nie da się jednoznacznie określić ile i w jakim czasie urośniesz. Każdy rośnie w swoim tempie. Nie powinieneś się w tym momencie tym zamartwiać. Masz dopiero 17 lat to okres, w którym jeszcze się rozwijasz, także na pewno Twój wzrost niebawem się zmieni. Mężczyźni rosną [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 22:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kolby/puszki, owies/owsianka. Nie zalecałabym ich jednak codziennie dla cukrzyka. Istnieją w alergologii reakcje krzyżowe. Jeżeli po produkcie z pszenicy otrzymamy wzrost cukru, prawdopodobnym jest, że po 3 dniach na owsiance, mała ilość owsianki będzie generować podobne wzrosty. Rotacja danej grupy pokarmowej (w tym wypadku zbóż) [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 22:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy to na pewno chcę przytyć parę kilo, ale znowu nie chcę zyskać wielkich mięśni, które mnie spowolnią w boksie, a nie dadzą mi siły. Przede wszystkim chciałbym osiągnąć wzrost siły, a z tego co czytam to do tego są ciężkie ćwiczenia takie jak martwy ciąg, przysiady itp., a znowu tak jak mówiłem - nie wiem czy to na mój wiek i na 3 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 22:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwycięzkie prac konkursowe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ok. 20 roku życia, kiedy to kości człowieka przestają rosnąć i jest on odpowiednio rozwinięty. Czynnikiem warunkującym rodzaj wykonywanych ćwiczeń jest właśnie proces wzrostu człowieka, a co za tym idzie układu kostnego. W wieku niemowlęcym, nie mamy żadnego wpływu na nasz rozwój, a zależy on w dużym stopniu od naszych rodziców i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2009-03-16 21:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)